My buddy and Me adalah antara manusia yang takut pada ketinggian. Senang cerita gayat bila berada tempat tinggi. For Me, Me xtau level kegayatan tu sampailah betul-betul berdepan dengan situasi sebenar. Hahaha.. Tak faham? Ok sebagai contoh, last entry my buddy ada post tentang our experienced naik Sky Tower di The Shore. Me yang excited nak naik sebab nak merasa apa sebenarnya perasan Me bila ada kt atas tu. Nak tau samada Me sangat gayat, gayat sahaja atau tak gayat. (Diri sendri pun tak tau gayat ke x) Ni disebabkan last Me rasa gayat bila naik gondola di Genting Highlands with classmate Me. Time tu rasa nak tercabut jantung ni. Walaupun gondola tu bergerak dengan sangat perlahan tapi bila Me pandang ke bawah rasa punggung ni dah x jejak kt bangku tu lagi. Memang dah tak pandang ke bawah lagi lepas tu. Kepala duk baring kat pangku kawan Me sampai la gondola tu berenti. Time tu ju pelawaan classmate Me untuk naik Solero terpaksa di reject. Memang tak berani nak berlagak berani. Hahahaha. Tengok dorang main pun dah cukup menggerunkan.
 |
| Tip atasi rasa gayat : Wanna do dis Alien#1 |
 |
| Tip atasi rasa gayat : Wanna do dis Alien#1 |
 |
| Simptom gayat |
Lepas je dari pengalaman di Genting Highlands tu Me nekad nak overcome rasa takut ni. Rahsia nak overcome memang xde. Me just berlagak berani je. Tak fikir lebih pasal ketinggian. Just fikir kalau dah ajal kt situ Me redha (huhuhuhu). Cubaan demi cubaan dilakukan, antaranya hiking di Gunung Dato'. Cubaan yang ni Me gagal sebab memang gayat tu ada masa daki tangga cerun dan bila berada di puncak. Memang kaku je kt ats tu. Lepas tu banyak jugak la cubaan-cubaan nak atasi gayat ni. Actually more on nak melawan rasa gayat ni.
 |
| Tip atasi rasa gayat : Nampak macam senangkan. Tapi sangat mencabar bagi si gayat macam Me ni |
 |
| Tip atasi rasa gayat : Posing kaku. Lepas daki tangga kt ats tu baru la sampai ke puncak ni |
Me buat sikit homework tentang mengatasi rasa takut pada ketinggian. Mostly yang Me baca suggest sesiapa yang fobia ni cara nak atasinya adalah dengan pergi ketempat yang boleh menimbulkan rasa gayat dan step by step if rasa gayat jangan teruskan dan stopp sampai tahap yang boleh. Next try lagi dan berhenti pada tahap yang boleh. Terus ulangi sampai la rasa gayat tu diatasi dan dapat kawal perasan apabila berada di trmpat yang tinggi. Contoh tempat yang boleh dipraktikkan ialah papan anjal di swimming pool.
Hope tip ni berguna pada sesiapa yang mengalami Acrophobia.
p/s : Hey Alien #1, follow this tip. This entry is mainly for U and Me. Yang penting muka kene konfiden. Hehehe
Comments
Post a Comment